باشگاه والیبال عباس احمدی2

نحوه اسپک زدن(آبشار زدن) آخرین ضربه ای که در یک طرف زمین والیبال زده می شود و توپ وارد زمین حریف می شود معمولا سعی میشود به گونه ای باشد که کنترل کردن ان توسط تیم حریف سخت باشد بهترین ضربه همان اسپک(آبشار) هست. ضربه ای که مهاجم با پریدن و تمام قدرت به توپ میزند و توپ را وارد زمین حریف میکند. ابشار را به سه حالت تقسیم میکنند. ۱- جاخالی(DINK) ۲-آبشار آرام به آخر زمین (OFFSPEED SPIKE) ۳- آبشار قدرتی ( HARD DRIVEN SPIKE ) همه آبشارهای فوق یک سری مقدماتی دارند که تقریبا یکسان هستند. ...

ادامه مطلب